2022年各省的养老金调整方案已经开始公布，对于退休人员来说，目前最关心的事情就是今年的养老金能够涨多少钱。

退休人员的养老金在经过连续16年的调整后，这些年调整水平已经在不断下降。

2015年之前，我国每年的养老金调整水平都能保持在10%以上，2016年下降到了6。5%，2017年下降到了5。5%，2018年下降到了5%，之后2019和2020两年都保持在5%的水平。

受到新冠肺炎疫情的影响，2020年我国的经济发展有所下滑，GDP增幅仅为2。3%，同比下降了3。8%。

因此，国家在经过多方面考虑后，2022年决定将养老金调整水平再下调0。5%。

按照今年4。5%的调整比例，如果要调整增加300元以上的养老金，那么养老金至少需要达到6666。7元。

不过，实际上养老金水平越高的人员，调整比例是越低的，所以正常情况下要达到7000元以上的养老金，在本次调整中才能增加300元以上。

以上海市2022年的政策为例：

2022年，上海市继续采用定额增加、挂钩增加和适当倾斜相结合的办法调整养老金。

定额调整上，每人每月增加70元，这个所有退休人员都是一样的。

适当倾斜上，针对2020年底前女年满60周岁、男年满65周岁的人员，每人每月增加20元。

以上两块调整的金额都是固定的，所以调整金额能不能够达到300元，主要还是要看挂钩调整。

挂钩调整上，以2020年12月领取的基本养老金为基数，每月增加3%。

那么对于符合适当倾斜条件的退休人员，则挂钩调整还需要210元，那么基础养老金要达到7000元；对于不满足适当倾斜条件的退休人员，那么挂钩调整需要230元，基础养老金要达到7667元。

2020年，上海市的平均养老金水平在4500元左右，7000元以上的养老金水平已经算比较高了。

对于机关事业单位的退休人员，达到7000元的养老金水平的人员还是比较多的，正常副处级领导退休后肯定有7000元，工作年限长的正科达到这个水平也不难。

同时对于电力、烟草、通信这些国有企业的中层领导，退休后的养老金正常也不会低于7000元。

而对于私企的职工来说，因为缴费基数和缴费年限的问题，养老金想要达到7000元还是比较困难的。

在上海市，调整增加300元养老金都不容易，对于其他省份来说难度就更大了。

目前其他省份2022年的调整政策还未公布，但是可以将2020年的政策作为参考（2020年总体调整水平为5%）：

比如江西省，定额调整上，每人每月36元。

适当倾斜上，年满70周岁不满80周岁的高龄人员，每人每月增加30元；年满80周岁以上的高龄人员，每人每月增加40元。

江西省的挂钩调整，一是与缴费年限挂钩，缴费年限每满1年增加2元；二是与基本养老金水平挂钩，按本人2019年12月份基本养老金的1。1%增加。

假设工龄达到35年（这已经算是比较长的缴费年限了），那么缴费年限挂钩的调整金额为70元。

对于年满80周岁以上的退休人员，则基本养老金的挂钩调整金额还需要154元才能调整300元，基本养老金需要达到14000元。

对于年满70周岁不满80周岁的高龄人员，那么基本养老金的挂钩调整金额还需要164元，基本养老金需要达到14909元。

对于不满足适当倾斜条件的退休人员，那么基本养老金的挂钩调整金额需要194元，基本养老金需要达到17636元。

可以看到，对于江西省的退休人员来说，退休后养老金调整金额想要达到300元，基本养老金水平要比上海高出了一倍。

而实际上，江西省的平均养老金水平是远远不如上海市的，2020年只有3000元左右。

因此在江西省，只有少数机关事业单位厅级以上领导或者国企的高层管理人员养老金能够调整300元以上。

所以说，在不同省份养老金能够调整300元以上的群体是不同的。

对于经济发达收入水平高的地区，相对来说门槛更低一些，能够达到的人更多一点；对于经济较差的地区，能够达到这个水平的人是凤毛麟角。

总体上来说，养老金能够调整增加300元以上，在我国不管什么地区，绝对算是退休后的中高收入群体了。