2022黑龙江鹤岗中小学7月9日开始放暑假，暑假期间要杜绝孩子暴饮暴食。孩子在假期吃了比平常多数倍的食物，很容易造成急性胃扩张。造成胃肠负担过重，消化吸收不良，造成肠胃的损害。

2022鹤岗中小学暑假时间

鹤岗市：中小学7月9日放假，9月1日开学，高中生7月15日放假，8月31日开学。

开学前注意事项

为孩子购置开学用品

提前准备好学习必需品，条件允许的话，给孩子置办几样新东西，如新书包、新文具。用新物品增强孩子们对新学期的新鲜感、期待感，营造开学的气氛，新的学习用品也会提醒孩子要开学了。

当然，如果孩子已经足够自立，不妨鼓励他约上同学去逛文具店，购置自己喜欢的文具。孩子学会理财的同时，又能提前和同学分享假期趣事，促进同窗友谊。

除此之外，家长也可以结合新学期的升级，陪孩子逛一逛书店，买一些孩子喜欢的书籍资料，或是名著，或是名人传记，可以充实新学期的课余生活，培养孩子的读书兴趣，为新学期做准备。