孕妇吃什么食物可以安胎 孕妇必吃的7大食谱

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孕妇吃什么食物可以安胎 孕妇必吃的7大食谱

1、最佳防吐食物

晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。

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