减肥瘦腰小妙招 击破不良形态

腰腹部的不良形态：

1、葫芦腰 腰腹部的不良形态之一。脂肪在上腹(胸下肚脐上)和下腹(肚脐下耻骨上)都有大量的脂肪沉积。脐上裤带处呈凹陷状，形成两处膨大，其形态如葫芦状，故称葫芦腹。

2、游泳圈腹 脂肪主要堆积在下腹部，向两侧延伸，一直绕到腰后，形如游泳圈状，故称“游泳圈腹”也是腰腹部的不良形态。

3、桶状腰 脂肪均匀地环腰腹部堆积，腰翘消失，腹部的自然起伏消失，腰腹部的不良形态为上下一般粗的圆桶状，故称桶状腰。

4，球形腹 脂肪堆积在腹部，其形状如圆球，故称其为球形腹。此种形状一般脂肪的量都很大，皮肤弹性尚可，约束了腰腹的下垂。

5、悬垂腹 此种腰腹部的不良形态见于腹部皮下脂肪沉积多且皮肤弹性差，造成松弛下垂状，故名悬垂腹。此种悬垂的程度会随着脂肪的增加和皮肤弹性的减退而日趋严重。

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