人流后吃什么？（流产手术后吃什么好？）

流产后吃什么？(流产后应该吃什么？)

流产一般对身体伤害很大，因为手术后人不仅会受到一些器质性的伤害，还会被一些身体基础破坏，主要是容易造成气血两虚。对于女性来说，气血两虚本身就存在，手术后症状会加重，这时候就要补了。那么，流产后应该吃什么呢？手术后有哪些注意事项？让我们来看看吧。

流产后的饮食

1.首先要保证优质蛋白质的供给，充足的维生素和无机盐，尤其是充足的铁，可以预防贫血的发生。可供应鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、豆制品、大枣、莲子、新鲜果蔬。

2.鲤鱼非常适合流产后的女性，因为它对流产后的子宫内膜伤害很大。但是鲤鱼可以更好的促进子宫收缩。

3.流产后因为身体虚弱，往往容易出汗。所以要多补充一次水，减少水分蒸发；汗液排泄更多的水溶性维生素，特别是维生素C、维生素B1和维生素B2，所以应该多吃新鲜蔬菜和水果。它也有助于防止便秘。

流产后有哪些注意事项？

1.观察出血情况，预防感染。

无痛人流术后，阴道出血超过一周，并伴有下腹痛、发热、白带浑浊、恶臭等症状，应及时到医院复查治疗，查明宫腔内是否有组织残留或感染，并做好相应处理，避免后患。

2.注意休息，加强营养。

无痛人流后休息2-3天。无痛人流术后半个月内不从事重体力劳动，避免接触冷水。无痛人流后子宫需要一个月左右才能恢复。所以要注意增加营养，摄入足够的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早期修复。

无痛人流后，子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复过程。这段时间要特别注意保持外阴的清洁。术后半个月内不要洗澡，以免不干净的水进入阴道，导致细菌入侵感染。流产后一个月内避免同房。