水果沙拉怎么做（水果沙拉的制作方法）

如何做水果沙拉(如何做水果沙拉)

沙拉经常被用作开胃菜。它制作简单，营养丰富。沙拉由各种水果组成，可以为身体提供良好的维生素和营养。西瓜含有大量的水分和维生素A、C和B6，而橘子、苹果、菠萝和葡萄含有大量的维生素C、纤维和低热量。…

下面介绍如何做一份又好吃又快捷的水果沙拉。

配料的准备:

-水果:苹果、西瓜、菠萝、黄瓜、草莓、猕猴桃、芒果、蓝莓、葡萄、…

-炼乳、酸奶

亲爱的

蛋黄酱

-柠檬

初步处理:

-水果:洗净、去皮、切块或切成一口大小的块。

-挤柠檬汁，去籽。

制造步骤:

第一步:制作沙拉酱，包括:蛋黄酱3汤匙、炼乳1.5汤匙、蜂蜜2汤匙、酸奶1盒、柠檬汁1.5汤匙。搅拌均匀成白色糊状。(比例可能因个人口味而异)。

第二步:将所有水果放入碗中，淋上酱汁，搅拌均匀，裹上酱汁，吸收食材。

第三步:用保鲜膜将沙拉碗盖上，放入冰箱30分钟左右冷却，然后装盘食用。

水果沙拉也是女性饮食菜单中熟悉的一道菜。简单易行的方法可以保持水果的完整新鲜度和营养价值。