吃火龙果的坏处（火龙果这样吃 危害会翻倍？）

吃火龙果的坏处(吃火龙果的危害会加倍？)

火龙营养价值高，含糖量和热量少，是瘦身的理想食品之一。但是，如果经常这样吃火龙果，危害会加倍！

火龙果不能和什么一起吃。

1.火龙果不能和香蕉一起吃。

很多人喜欢把各种水果做成沙拉，比如火龙果、香蕉、苹果等等，但是你知道吗？火龙果和香蕉都是寒性水果。如果一起吃，很容易引起腹泻。

2.火龙果不能和牛奶一起吃。

用火龙果吃牛奶会导致牛奶变质，形成复合体，不容易消化吸收，还会降低彼此的营养价值，导致消化不良。严重时蛋白质会沉淀，导致中毒。主张两人分开半小时以上。

3.火龙果不能和凉性食物一起吃。

火龙果不适合和很多凉性食物一起吃。单纯一起吃导致脾胃虚寒，影响消化。严重者还可出现腹泻、腹痛、腹胀等不适。

什么时候吃火龙果最好？

吃火龙果的最佳时间是每天上午10点到11点。这段时间由于早上的忙碌，早餐消耗的能量几乎完全消耗殆尽。适量食用火龙果可以补充能量，保证健康，而且和午餐时间有一定的间隔，不会影响中午的进食。