痛风病症状（痛风都有哪些临床表现？）

痛风的临床表现有哪些？)

痛风在我们的生活中很常见。近年来，人们的生活水平不断提高，痛风的发病率也逐渐增加。特别是老年人比较多，给他们的生活带来了很大的不便。那么在生活中如何才能预防和避免痛风呢？接下来，让我们跟随边肖一探究竟！

1.痛风可分为以下四种症状:

1.无症状期

顾名思义，在这个阶段，人们可以从字面上理解为几乎没有身体上的不适，而判断是否患痛风的唯一标准就是尿酸是否波动或明显升高。

2.急性发作期

患者经常在半夜醒来，出现脚趾、脚踝、膝盖、肘部等肿胀疼痛的症状。而且患者会发现这些关节的正常功能有明显的障碍。当你量体温时，你会发现体温比平时高。

3.痛风石与慢性关节炎

疾病的关节处会出现红、肿、痛、僵硬、畸形。就像一块石头，可以看出明显不对称，大小不一致。大多出现在耳朵、脚趾、手指等的轮廓上。

4.肾脏病变

痛风患者90%以上伴有肾脏疾病，早期表现为偶发性蛋白尿。随着病情的加重，会转为持续性蛋白尿，夜间频率会增加。如果进一步发展，很可能会导致肾功能不全，甚至因肾功能衰竭而死亡。约20%的痛风患者会出现尿酸性尿路结石。如果不及时治疗，可能会并发感染，引起肾炎，进一步损害肾脏。

二、痛风在饮食上要注意什么？

1.限制盐的摄入量

在日常饮食过程中，一定要严格控制盐的摄入，促进肾动脉硬化的进程，以加速钠盐和尿酸沉淀的作用。适当减少钠盐摄入，有助于降低血压，减少体内钠水潴留。贝类、腐乳、腌制品、虾皮、腊肉空白菜等蔬菜，钠含量都很高，尽量少吃或不吃。

2.减少脂肪的摄入

痛风患者一定要减少脂肪的摄入，过多的脂肪摄入会抑制体内尿酸的排泄。痛风患者每日总脂肪摄入量应为50g左右。注意植物油，少吃动物脂肪，做菜少放油。

3.减少高嘌呤食物的摄入。

痛风患者饮食中应减少高嘌呤食物的摄入，日常生活中尽量选择低嘌呤食物。嘌呤的摄入量应在150毫克/天以内。虽然外源性嘌呤不是痛风的主要原因，但吃一种富含嘌呤的食物，就类似于给血液注射一剂尿酸，使血尿酸浓度升高，容易导致痛风急性发作。因此，减少高嘌呤食物的摄入在痛风的治疗中极其重要。

三、如何预防痛风？

1.急性关节炎发作时，患者要卧床休息，除了必须下床做的事情，绝对不能下地。使用被子、垫子等。抬高关节炎发作的下肢，以减轻患肢关节的重量。

2.啤酒是由谷物发酵而成，在生产过程中会产生大量的嘌呤。这也是很多喝啤酒的人容易痛风的原因之一。尤其是海鲜和啤酒会大大增加痛风的发病率，所以痛风患者要严格禁止啤酒的摄入。

3.据研究，肥胖与痛风有一定的关系，肥胖更容易引起痛风。所以痛风患者要科学运动，适当运动，同时要限制食物热量的摄入，避免发胖。

4.如果有痛风，一定要多喝水，保证每天摄入的水分在2000 ml以上。多喝水会引起排尿增多，可以促进尿酸的排泄，有利于痛风的治疗。

综上所述，我们可以在日常生活中避免痛风。当然，随着年龄的增长，身体各方面的机能都会下降，但只要我们适当运动，合理饮食，是可以有效避免的。同时要定期检查各种身体状况，出现问题及时处理，避免灾难发生。