红茶是经过发酵烘制而成的。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应。含量减少。对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃。反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶。能消炎、保护胃黏膜。对治疗溃疡也有一定效果。
红茶要想达到一定的养胃效果。建议不要喝太浓的茶叶。通过茶叶用量和放水量来调节茶叶的口感。一般人放3-5g茶叶就可。
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2、大麦茶
大麦茶具有极为明显的健脾作用。尤其是一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者。只需要将大麦炒黑研磨服。便可以有效缓解不适症状。尤其是对于小儿以及老年人等脾胃功能比较虚弱的人群。在平时生活中更应该多喝些大麦茶。以此来起到调养脾胃的作用。从而预防各种肠胃疾病。
3、荞麦茶
《本草纲目》中记载。荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质。不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等。还可防治肥胖。消化脂肪并保持心血管正常。
“张承辉博客” 「已解决」肠胃不好的人喝什么茶叶不伤胃比较养胃 https://www.zhangchenghui.com/234640