老婆精神出轨我很痛苦怎么办（老婆精神出轨后最佳处理方式）

高中毕业就在一起了，大学毕业后结婚，

结婚到现在已经十年了，他一直觉得两个人感情很好，

前年他因为工作被外派到别的城市，妻子就在这期间出轨了，

他是无意之间从妻子手机里看到了小三的暧昧消息才知道的。

两个人虽然还没有发展到肉体出轨这一步，但是网上暧昧也有半年的时间了，

他拿着暧昧短信找妻子对峙，妻子没有任何狡辩就承认了，

说因为他常年不在身边，工作忙连回自己消息的时间都没有，

所以她才找了一个男网友聊天，但是没想到越聊陷得越深，

但是自己没有和男网友见过面，也从来没想过见面肉体出轨。

他当时自己也觉得妻子虽然精神出轨，但是错不到离婚的地步，

而且自己的确忙于工作对自己关心的太少了，最后他选择原谅妻子，

但是他没想到，原谅精神出轨的妻子会是这么难的事情，

“我真想原谅她，但我的心却一直不让我原谅。”这是他的原话，

在发现妻子精神出轨网友后，他没办法正常的在外地工作，

因为他工作的时候一直会想，自己忙的时候妻子会不会又在找网友聊天，

他只要一有时间就要给妻子发视频，妻子接慢了他就疑神疑鬼，

妻子面对他频繁的质疑，一直都是忍耐，但是忍不住的时候就会对着他崩溃大哭，

他看到妻子哭又会觉得自己做得太过分了，但是下次还是控制不住自己，

他觉得这和两个人异地，不在一起有关系，

所以和公司申请调回了本地，但是这并没有让 两个人的情况好转。

两个人哪怕天天在一起，他也没办法彻底打消心理的不信任感，

只要妻子不让他翻手机，他就觉得妻子背着他聊微信，

只要妻子对着手机笑，他就觉得妻子在和别的董先生在网上调情，

甚至后来只要妻子拿起手机，他就想是不是又跟哪个董先生在搞暧昧。

他控制不住自己，疯狂的胡思乱想，然后对妻子各种语言暴力，

终于妻子受不了了，向他提出离婚，但是他却不想离婚，

他觉得自己还是爱妻子的，他不想失去妻子，但是又控制不止自己，

不离婚，又没办法彻底原谅，两个人就这样互相折磨了一年的时间，

后来他实在受不了和一个关系很亲密的朋友说了，

朋友建议他来我这边做下情绪疏导，

他和我说，他不想离婚，他只想让自己从心底原谅妻子。

我告诉他，解铃还须系铃人，想要解决两个人婚姻的问题，

他自己单独过来做情绪疏导是不够的，最好的方法是带着妻子一起过来，

两个人坦诚以待，让彼此了解对方的真正想法，

然后两个人共同努力，才能解决现在婚姻中的问题。

他和我说他回家问下妻子的意见，如果妻子愿意他们明天就过来，

当天晚上他告诉我妻子愿意一起解决问题，说第二天会来。

第二天来的时候我让助理接待董先生，然后和妻子了解情况，

为了避免不必要的麻烦，我请了工作室另一个女分析师一起。

妻子的讲述和董先生说的情况基本一致，妻子本人的意愿也是希望可以解决两个人的心结，

在征求两个人的同意后，我为两个人制定了一份情感修复方案，

具体内容不方便发在文章中，但是里面的几个点可以给大家讲下，

但是蓝方不希望读者们对号入座，照搬方法，因为这个是有针对性的，不一定适合你。

如果你有类似的问题可以关注蓝方的头条号，私信蓝方需求帮助。

下面我简单说下里面几个点：

比如针对当初出轨事件的 我让妻子把当初出轨的整个过程尽可能详细的写了下来，

（包含信息包括什么时候？什么地方？什么人？发生什么？等等内容)。

然后把这份文字内容转交给董先生，让他了解事情的全部真相。

很多人可能会质疑，出轨已经过去这么久了，重新提及不是二次伤害吗？

对于大多数出轨情节严重的出轨案例，重新提及出轨的确是错误的方法。

但是像两个人的这种情况，却恰恰相反，我和双方聊过之后发现，

妻子出轨的情节十分轻，和男网友聊天虽然有暧昧内容，但是其实十分少而且并不露骨。

丈夫对此并没有详细了解过，但是却自己凭空想象出来很多严重的情节，

这也是丈夫一直意难平，很难从心里原谅妻子的重要原因之一。

我在这里强调一点，这个方法仅仅适用于这个案例中两个人的情况，你，别用！

除了上面说的外，我还要求两个人进行自省，夫妻在处理出轨后续问题的时候，

相比于互相指责，自我反省更有利于两个人修复关系，互相理解。

这种自省，可以让出轨的一方认识到自己行为对于夫妻关系的破坏性，以及重新获得恢复信任需要花费多少精力和时间。

同时自省也可以让，被出轨的一方认识到自己在婚姻中存在的问题，心理上更容易接受对方的补偿行为。

除了这些我们在方案中，我们提出了很多可以帮助两个人恢复信任，修复关系有效可行的方法。

当然我也不断的提醒两个人，不管在我这边调解后两个人关系变得多好，

都先不要盲目的乐观，不要觉得现在心里没那么大隔阂了就没事了，

两个人想要完全恢复关系，可能需要用几年或更长时间，而且我制定各项条款必须一直做下去。

到现在大半年的时间，两个相处得很好，虽然还是会有摩擦，董先生还是偶尔会忍不住胡思乱想，

但是情况比没有来调解之前好很多，两个人说打算要个孩子，还特意来问我的建议。

我给的建议暂时还不到时候，很多人可能认为孩子可以让两个人更加亲密，

这种想法是错的，孩子其实是一个十分不稳定的因素，两个人目前关系还在修复阶段，

任何不稳定的因素都可能让两个人之前的努力白费，现在要孩子对于两个人来说不一定是好事。

最后我再次强调下，文章中的方法只针对案例中的情况，

不适合你，你别用。

如果你有类似的困扰，关注头条号，私信我说你的情况，

我会根据你的具体情况，给出适合你的方法。

很多人觉得出轨最坏的结局是离婚，事实上

出轨的婚姻最坏的结局并不是离婚，而是不离婚又不能原谅，

两个人就这样僵持在婚姻中互相折磨。直到一方疯掉为止。

不能原谅就离婚，不想离婚就想办法原谅，与其互相折磨不如放手！