打呼噜最佳治疗方法老中医（打呼噜最佳治疗方法）

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打呼噜的原因很多，所以治疗方案也是根据不同的原因制定的。首先说说一般治疗减肥，因为肥胖是咽部狭窄的主要原因之一。所以减肥可以减轻气道阻塞的程度。另一方面，吸烟会刺激咽喉的炎症，引起咽喉和咽部的水肿和狭窄。酒可以放松肌肉，后缀舌根，从而加重梗阻。腺体肥大和鼻中隔偏曲可以手术治疗，所以打鼾症状可以缓解。另外，睡前不要吃镇静安眠药，侧睡，都有一定的缓解打鼾症状的作用。