保护皮肤的方法

1、要护理好皮肤。这个就要选择合适的护肤品，有条件的可去美容院做做护理；没条件的，也可以自己在家里做简略的护理。

2、要调理好身材。人之所以衰老，不只是面部胶原蛋白的流失，还有一方面是身材脏器功效的失衡。把身材调理健康是让自己年青的条件之一。

3、要做恰当的活动。大家都知道活动会加速新陈代谢，增进血液循环。经常活动的人，整体的状况会很好，看起来精神充分，这样看起来也会显得年青。

4、生涯要有规律。有很多人爱好熬夜，不按时吃饭，这样会加速衰老的速度，所以必定要让生涯变得有规律。

5、要有个好的心态。现在的人生涯压力大，拥有好的心态是非常主要的，拥有好的心态，会让自己更快活。