你是那种什么都吃肥肉的人吗？你还在为如何减肥而烦恼吗？别急，今天边肖就给大家介绍几种不仅能减肥，而且营养含量很高的食物，保证你在满足食欲的同时也能不担心减肥的问题。
下面介绍的这些食物虽然可以减肥，但也不宜多吃。菜虽好，但不要贪！
高纤维水果桃
甜水果-樱桃
富含维生素C的水果——草莓
酸味小吃——山楂
减肥排毒，改善暗黄肤色——葛玉瑾
低热量饮料——绿茶
促进新陈代谢的食物-海带
健康减脂蔬菜苦瓜
高营养密度水果——猕猴桃
这些食物不仅能达到瘦身的效果，还具有高价值的营养成分。每天吃一点不仅能减肥，还对身体有好处。是居家旅行的必备选择。
我，多了解生活！
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“张承辉博客” 减肥食品有哪些(常见减肥食物有哪些) https://www.zhangchenghui.com/79001