吃洋葱的四大禁忌

1、避免过量：因为洋葱有很强的刺激性，且可施展很强烈的气息，过度食用的话，会导致胀气产生，可加重肠胃的累赘。另外要注意，洋葱是不能久煮的，因为洋葱中所含的磺脲丁酸是比拟容易被分解的，当养分物资被高温分解后，就会失去降血糖功用。

2、忌和海鲜混吃：洋葱是含有很丰硕的草酸的，而海鲜则含有大批的碘离子和钙离子，一起同食的话，是很易形成结石的，当结石积聚在尿道时，就会影响泌尿体系的正常功效。另外如果吃洋葱时与鱼共吃，草酸还会和鱼中的蛋白质联合，从而就有可能会发生沉淀物，很难被人体接收。

3、消化体系异常者忌吃：如果在有消化体系异常表示的人，也要尽量少吃洋葱，因洋葱有较强的刺激性，对食物消化不利，且还会损坏消化体系。

4、过敏体质者忌吃：人的体质不同，对食物的禁忌也不一样，其中生涯中就有一些人会对洋葱过敏，如误食了洋葱，可能会发生皮肤疾病，导致皮肤涌现红疹、瘙痒等过敏症状，还有可能会涌现扩散，从而会引发全身性皮炎。所以过敏体质者平时要注意懂得自身的过敏原，若存在对洋葱过敏现象的，必定要注意远离它。