吃木耳菜的禁忌

1、不能吃太多

木耳菜是生涯中经常吃到的蔬菜之一，但也一些食用禁忌，由于木耳菜是一种寒性蔬菜，对于湿热体质的人食用最佳，可具有很好的清热解毒、助于消化、排毒等功用，正常体质的人不要一次性吃太多，否则可能会涌现腹泻、胃痛等症状，对健康不利。

2、湿寒体质不要吃

由于木耳菜性凉，常吃可有凉血、润肠等功用，可用于治疗一些便秘、皮肤病、痢疾等症状，所以一些是寒体质的人最好别吃，否则就会加重体内湿气，严重的还会涌现腹痛、肠胃不适、腹泻等症状，对身材的健康造成不利的影响。

3、不能与豆腐同吃

木耳菜属于弱酸性蔬菜，而豆腐属于弱碱性食物，两者混杂同食，容易造成发生酸碱化学反响，会导致豆腐中的养分物资大批流失，可能还会阴气人体肠胃不适，对身材造成不良的影响，所以最好别一起吃。

4、不能与牛奶同吃

由于木耳菜属于酸性食物，而牛奶是强碱性食物，里面含有大批的蛋白质、钙、磷等多种养分物资，如果混杂一起食用，会影响消化功效对钙质的接收，情形严重的会引起呕吐、腹泻、胃痛等现象，所以最好离开食用。