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医学术语太难懂？讲个故事给你听。2月25日，“陆家嘴·健康汇”2022年第二期“说句心里话”主题健康讲坛在陆家嘴金穗大厦举行，作为主讲嘉宾，同时也是“科普达人”，复旦大学附属中山医院心内科肿瘤心脏病亚专科主任、中国医师协会肿瘤心脏病学专委会副主任委员程蕾蕾带来干货满满的养心护心秘籍。

心脏是人类最重要的器官之一。我们的心脏就像一座小房子，随着年龄增长，这座房子也逐渐老化，如何护心、养心、强心是当今社会日益关注的问题。程蕾蕾介绍，我国心血管病患病率处于持续上升阶段。以高血压为例，我国目前约有高血压患者2。45亿，然而知晓率为51。5%、治疗率46。1%、控制率16。9%，每6位高血压患者只有1位得到有效控制，约70%的脑卒中死亡和约50%的心肌梗死与高血压密切相关。

与此同时，恶性肿瘤已成为我国高发疾病之一，各类新型的抗肿瘤药物虽能极大延长肿瘤患者的生存时间，但也带来不可忽视的心脏毒副作用。随着肿瘤患者预期寿命延长，合并心血管疾病的概率也随之增加，如何针对性地制定这一人群的治疗方案也成为当下肿瘤治疗的新考验。

此外，程蕾蕾特别提醒，重度抑郁症是心脏病的危险因素，在我国急性心肌梗死患者中，抑郁患病率为21。7%。近年来，精英人士受到生活方式和精神压力影响，出现健康问题，其中最普遍的就是心血管疾病。

程蕾蕾提醒，及早改变不良生活方式，用健康理念、健康习惯、健康行为才能实现防病于未然。近年来，程蕾蕾在临床工作之余致力于科普写作，出版作品包括《说句心里话》系列等，其中《说句心里话2》为我国首部肿瘤心脏病科普书，《医生最懂你的心》荣获“健康中国十大杰出科普作品”等奖项。近日，她的《说句心里话3》也已出版。

“将一个个晦涩难懂的医学知识点，用平实的语言、细腻的笔触进行最有效的‘翻译’，让大家都能对心血管疾病及早预防、及时判断、科学就医。”程蕾蕾说。

由她牵头开设的肿瘤心脏病学多学科联合门诊为“华东地区首个”，就是重点关注肿瘤患者化疗、靶向、免疫治疗等引发的心脏不良反应的检测与防治。

本次分享由上海市健康促进委员会办公室和中国（上海）自由贸易试验区管理委员会陆家嘴管理局联合主办，上海市健康促进中心和上海德熵商务咨询有限公司倾情承办，上海银行、上海大正力保健有限公司、陆家嘴金融城发展基金会支持。市健康促进委员会办公室介绍，“陆家嘴·健康汇”以科学讲坛为纽带与陆家嘴金融圈有机联结，旨在为金融从业人员提供多样化健康服务，未来，还将邀请多位专家进行科普讲座，积极构建资深专家资源库，助力创造健康营商环境，持续提升健康城市软实力。

作者：唐闻佳

编辑：唐闻佳

图源：受访方