孩子到了6个月该添加辅食啦，添加得太早，孩子消化道还没发育好，吃了也不消化，添加太晚，不利于宝宝咀嚼能力的培养，而且宝宝营养也跟不上~

今天果果妈妈带来7道适合6个月宝宝的辅食，美味营养，操作简单呢！

胡萝卜泥米粉

适合月龄：

6个月以上

食材：胡萝卜30克、米粉6克

制作方法：

1、胡萝卜洗净去皮，切片，放入蒸锅，隔水蒸20分钟。

2、蒸好的胡萝卜放入搅拌机，添加30克温水，搅拌成泥。

3、用温水将米粉拌匀。

4、然后混合到已经搅拌细腻的胡萝卜泥中。

香蕉泥

适合月龄：

6个月以上

食材：

香蕉少许

制作方法：

1、香蕉去皮，切小块。

2、用勺子将香蕉捣成泥。

3、用筛网过滤香蕉泥，就完成啦。

西兰花米粉泥

适合月龄：

6个月以上

食材：

西兰花2朵、米粉适量

制作方法：

1、香蕉洗净，放入开水中焯熟，焯10分钟左右。

2、米粉用温水冲泡好。

3、将米粉、西兰花放入搅拌机，搅拌均匀。

苹果泥

适合月龄：

6个月以上

食材：

苹果80克

制作方法：

1、苹果洗净，去皮，切小块。

2、苹果放入蒸锅蒸20分钟。

3、苹果取出，放入碗中的勺子压成泥。

双色米糊

适合月龄：

6个月以上

食材：

大米20克、小米20克、清水400毫升

制作方法：

1、大米和小米洗净，提前水泡上20分钟。

2、锅中烧水，水开后放入提前泡好的大米和小米，熬成米粥。

3、煮好的米粥放入搅拌机，打成细腻的米糊。

奶香紫薯泥

适合月龄：

6个月以上

食材：

紫薯50克、配方奶30毫升

制作方法：

1、紫薯去皮，切薄片。

2、紫薯片放入蒸锅，蒸20分钟。

3、紫薯和配方奶倒入搅拌机。

4、打成细腻的泥。

牛油果泥

适合月龄：

6个月以上

食材：

牛油果半个

制作方法：

1、牛油果切开，挖出果肉。

2、牛油果放入搅拌机，添加适量温水。

3、牛油果打成泥，就完成啦。

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