耻骨又叫什么

“十月怀胎，一朝分娩”，相信很多人都听过这句话，别看听着挺简单，但是经历过“十月怀胎”的宝妈，应该都经历过这样的痛苦，

在孕期前三个月的时候，不仅是胎儿不稳定的时候，也是宝妈最“痛苦”的时候了，因为有了宝宝，大多数宝妈都会有很严重的妊娠反应，比如孕吐、嗜睡、闻不了油烟味等等，好不容易“熬”过了孕初期，又被孕晚期的“耻骨痛”折磨的“痛不欲生”，

那么，“耻骨痛”到底是哪里呢？

耻骨是骨盆前方的两片骨头，骨头之间有缝隙，并不是仅仅连在一起的，而两片骨头之间靠韧带以及软骨组织连接在一起的，而这个区域又叫耻骨联合，

到了孕晚期的时候，耻骨联合部位会增宽0。3-0。4厘米，这是为胎儿分娩做准备，但增宽时会让孕妇感到诸多不适，感觉身体像是被撕裂一样，尤其是上下楼或者走路的时候，都会感觉到疼痛，

有的孕妇在增宽期会觉得不适，但还能挺住，不过，拥有这4种特征的孕妇可要遭罪了！

1：怀双胎的孕妇

怀了双胞胎，肚子自然要比普通孕妇大，随着胎儿不断发育，耻骨部位的压力也会增强，孕妇的痛感也比普通孕妇更强，还有单胎，但胎儿过大的产妇，胎儿过重也会压迫到产妇的耻骨部位，

所以，产妇一定要在孕期控制好饮食，防止胎儿过大，而且，最好早早的穿上孕妇套装，V字型的设计可以减轻耻骨的压力，

2：身子骨弱小的产妇

身材娇小的产妇，她的耻骨部位也不会太大，孕晚期则更容易出现耻骨疼痛的现象，尤其是晚上，辗转反侧难以入睡，

产妇睡觉时可以在两腿之间夹一张靠垫或者枕头，平时走路也要穿舒适的平底鞋，这样才能大大减少耻骨的疼痛，

3：二胎和头胎相隔时间短的孕妇

如果想要二胎，和头胎至少要保持2-3年的时间，不仅对胎儿好，对产妇也好，因为产妇分娩时，身体会受到一些损伤，需要很长一个周期来恢复，包括耻骨，

如果生头胎时，耻骨还没有闭合好就怀孕的话，二胎宝宝还会对耻骨进行压迫，而这个疼痛会比头胎的痛感更强，

4：身心疲惫的孕妇

有的孕妇天生就是“操心命”，什么事情都要亲力亲为，从不假手于人，这就会让产妇心累；再加上要孩子经济压力大，即使怀孕也在上班，这样的产妇会身累，长此以往，很容易出现耻骨疼痛，

其实，一个妈妈的伟大不仅在于要忍受孕期的种种不适，还体现在拼了性命也要生下宝宝的时候，所以，为了宝宝妈妈也要养好身体，

看完这篇文章，大家分享一下耻骨疼痛是什么样的感觉呢？你怀孕时，有耻骨痛的症状吗？欢迎留言讨论！

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