缺铁性贫血该吃什么 食物治疗法补血又营养
1.党参煲红枣
每次用党参15克、红枣15枚,煎汤代茶饮;麦芽糖60克,红枣20枚,加水适量煮熟食用。
2.杞子红枣煲鸡蛋
每次用枸杞20克,红枣8枚,鸡蛋煮熟后剥壳后再煮片刻,吃蛋饮汤。
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“张承辉博客” 缺铁性贫血该吃什么 食物治疗法补血又营养 https://www.zhangchenghui.com/158053
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1.党参煲红枣
每次用党参15克、红枣15枚,煎汤代茶饮;麦芽糖60克,红枣20枚,加水适量煮熟食用。
2.杞子红枣煲鸡蛋
每次用枸杞20克,红枣8枚,鸡蛋煮熟后剥壳后再煮片刻,吃蛋饮汤。
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