1、抗癌。草莓富含维生素C等养分物资，有助于抗击乳腺癌、食管癌和子宫颈癌及胃癌等癌症。草莓中还含有花青素和栎精。这些黄酮类物资可克制结肠癌、前列腺癌、肺癌、口腔癌、舌癌和肝癌癌细胞的运动。
2、护心。哈佛大学公共卫生学院一项新研讨发明，经常吃草莓有助于下降血脂和血管炎症危险。草莓中还含有有益心脏健康的叶酸。多项研讨发明，体内叶酸程度低的人得致命冠心病危险会增长。
3、助消化。草莓虽然吃起来口感很绵软，但它其实也是属于粗纤维的食物哦。一小份草莓里面就有人体每日所需的百分之二十左右的膳食纤维，所以每天吃上一小碗草莓就能赞助消化。
4、洁齿。草莓的这个后果信任很多人都还不知道，其实也是非常操作简略的，只要你把草莓压碎，然后参加一些小苏打搅拌均匀，把糊状物涂在牙齿上面，几分钟后刷掉就可以了。
“张承辉博客” 草莓吃了有哪些好处 https://www.zhangchenghui.com/190295