1、熬汤服用
熬汤服用，不是说用长白山人参跟土鸡或者是其他的东西一起熬汤，而是将人参切成薄片以后放到瓷碗里面再加满水，然后把网口给密封起来，最后放在锅里面隔水蒸五个小时左右服用。这种办法能够让长白山人参的养分全体都渗透到水里面，然后服用以后能够让身材最大化的接收这些养分成分。
2、研磨成粉
将长白山人参研磨成粉末状，然后每天用水吞服，至于每天要服用多少的量，还是应当依据自身的身材健康情形去断定，但是一次最好不要超过1.5克，否则的话会涌现养分多余，虚不胜补的情形，这样一来对身材并没有特殊多的利益。
3、泡酒服用
将整根的人生都放到酒瓶里面，然后再装入必定量的白酒浸泡，差不多在一个月左右以后就可以服用了，每天服用的量应当在必定的规模内，虽然说人参泡酒会有很多的利益，但是大家也不应当贪杯，否则的话会涌现另外的症状。如果是对酒精过敏的人，最好是不要服用，因为这种进补办法，无异于是饮鹫止渴。
“张承辉博客” 长白山人参的吃法介绍 https://www.zhangchenghui.com/190359