1、睡眠对人体健康非常主要，睡眠不足在必定程上会导致产生心脑血管疾病、精力虚弱等。但睡眠过多有必定的坏处，睡眠过多，会涌现智力降低、反响迟钝。因为睡眠多会使大脑皮层在较长的时光内处于克制状况，而其他神经中枢和肌肉都会长时光受到克制，这就须要更多的时光来恢回生动。
2、血汗管疾病，睡得过多，跟睡的多少都一样会引起心脑血管疾病，因为睡眠状况下血流在血管中的流速相对慢，长时光睡眠会加重血液在血管壁中的沉积，严重会引起血栓，加重血管硬化。
“张承辉博客” 睡觉太多的危害 https://www.zhangchenghui.com/190778