糖尿病人吃什么水果好(糖尿病人适合吃什么水果？)
第一，木瓜
木瓜含糖量特别低，还有很多蛋白水解酶。这种成分可以分解人体内的一些淀粉和蛋白质，从而降低血糖。
此外，木瓜中所含的番木瓜可以增强糖尿病患者的体质，预防一些糖尿病并发症。
第二，樱桃
虽然樱桃尝起来很甜，但含糖量较少。樱桃中含有的花青素可以降低糖尿病患者体内的糖分，樱桃中含有的花青素可以促进胰岛素分泌。
对于糖尿病患者来说，适当吃一些樱桃可以改善胰岛素分泌，有助于降低血糖。
第三，柚子
柚子含糖量也很低，属于低糖水果。其中所含的维生素C和类胰岛素成分相对较高，不仅能为糖尿病患者提供更多的维生素，还能稳定血糖。
第四，草莓
草莓也是一种低糖水果，含糖量在10%以下，非常适合糖尿病人食用。而且草莓中的果胶、膳食纤维、维生素、叶酸含量都很高。适当吃一些草莓可以帮助糖尿病患者降低血糖。
动词 （verb的缩写）樱桃番茄
圣女果含有大量的微量元素、维生素和矿物质元素，特别是含糖量低。对于糖尿病患者来说，可以在两餐之间适当吃一些圣女果，可以补充营养，利尿，稳定血糖。
总而言之，患了糖尿病之后，一定要调整饮食。含糖量高的食物一定不能吃。
“张承辉博客” 糖尿病人吃什么水果好（糖尿病患者适合吃哪些水果？） https://www.zhangchenghui.com/191343