按摩肾经(老中医说不能按摩肾经)
今天,我们继续学习十二经脉的运行规律~只有了解经络的运行模式,才能养生。
小肠与心经相连,心经有几个分支:一个下行到小肠,一个沿食道上行到眼睛,一个上行到肺,从腋下出来,沿上臂后缘到手腕内侧,到小指内侧的少冲穴,再到小指外侧的小肠经少泽穴,再上行。
肾经与膀胱经相连,到达胸前时与心包经相连。经络一路来的时候已经很弱了,所以一般不按摩肾经,按多了会泄气。此时,进入腹部和胸部的经络需要休息一下,补充能量,然后换经络继续下一次的四肢大循环。所以补气作用最强的丹田穴在腹部,经过腹部的肾经就是循环回去的那个。
胃经也经过腹部,但它的方向是从头部经过胸部,经过腹部再到脚部。胃经也需要在这里补充一次能量,加强脾胃的消化能力。下一轮的肢体大循环是从肾经到心包经开始的,心包经是一条运行在内侧肢体中间的经络,所以它与运行在外臂中间的三焦经和运行在外腿中间的肝经相连,而胆经与运行在内腿中间的肝经相连, 从而形成一套完全连通的经络,最后将肝经推向小腹和胸部休息,补充能量。
最后一轮四经的具体循环顺序是:肺经→大肠经→胃经→脾经。这个夏天,紫苏就来了解一下经络保健,和大家一起学习经络保健方法。其实经络养生并不难,也并不神秘。我们可以轻松地在家中延长寿命。希望这能对热爱健康的网友有所帮助。你还有其他想知道的健康小贴士吗?给紫苏留言,紫苏会一一解答~健康生活,快乐工作。今天到此为止~拜拜~
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