这样做又香又绵还滋补

1、预备食材：米饭1碗、山药半根。配料：枸杞1把、冰糖少许、面碱少许

2、山药上锅蒸熟，去皮切成小块。预备1碗白米饭。用米粉做粥，可以加快煮粥的时光，让米迅速开花起粘。如果用生米，最好提前浸泡1-2个小时。

3、枸杞洗净备用；预备适量的冰糖备用。

4、锅中烧水，水沸腾后把米饭倒入锅中，用勺子把米饭搅散，不要让米饭成坨，然后盖上锅盖持续煮。

5、水再次沸腾后，参加1小勺面碱搅拌均匀。参加面碱可以让粥迅速起粘，生成粥油，但是不能过多，过多会造成粥水发苦。

6、把山药块放入锅中，用勺子搅拌均匀。山药提前放入，经过长时光熬煮，可以让山药的养分成分更好的融入到粥水中，而且还会让山药更加软糯好吃。

7、锅盖留小缝，防止粥水溢出，小火熬煮20分钟左右。

8、把枸杞和冰糖倒入锅中，再小火煮5分钟左右即可关火，煮好的山药粥盛出上桌。