莲雾含糖量是多少

1、莲雾中含有丰硕的维生素C、蛋白质、糖、钙等微量元素，食用对身材有必定的利益，而莲雾的含糖量在水果中不算高的，一般100g的莲雾，其中糖的含量大约为7.69g，约占总物资的7%，不属于高糖食物。

2、莲雾性平、味甘，养分物资丰硕，含糖量不是很高，血糖高的患者可以适量的食用，对身材不会有很大的影响，还具有必定清热解毒、燥湿止痒的功用，但如果血糖高的情形比拟严重，自身无法调节的话，一般不建议食用，容易加重病情，对身材健康有所影响。