中考前怎么调整心态

1、第一测验其实考的就是一个学生心态。测验的时候不要给自己太大压力，现在最主要的就是测验心态，就把它当作是平时的一场测验就行，别有累赘，没什么大不了的，认真去看待就好，中考时的标题也会比平时模仿测验标题简略，只要施展出正常程度就行。

2、第二心理作用，担忧的事情太多了。要知道目前最重要的是测验，但是现在还没有考呢？就想这么多，因此不要想太多，只是一场测验而已。重点是不要把抑郁这件事情放在心上，也不要去在意抑郁症发生的所谓的症状，应当这么想，抑郁症就抑郁症。

3、第三把这次中考看的太重，一部分是家庭原因。其实，没必要把中考看得那么重，只要认真