如何调整好自己的心态

1、是愿望不要太高。愿望无尽头，愿望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。

2、是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气逝世人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。

3、是要学会忘却。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多懊恼，心境能力舒服。

4、每个人都有一套属于自我的生涯理念，有的人生涯的很快活，有的人却对生涯出奇的绝望，归根结底是心态的问题。生涯中总是会涌现很多突如其来的灾害，会让人突然陷入一种茫然、着急、狂躁的情感之中，更有甚者对性命的失望。

5、不难看出，随着社会的提高，竞争的剧烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷才能的时候，就会让人涌现偏豪情绪，这样带来的效果是无法想象的，如果人能在恰当的阶段给自己找一个出口，会逐渐消除这样的精力压力，让你走向更光辉的途径。