坐月子期间可以吃韭菜鸡蛋饺子吗

1、坐月子可以吃韭菜鸡蛋馅的饺子，但不宜过量吃。韭菜有增进食欲、驱寒散湿的作用，其中含有的粗纤维可以增进胃肠蠕动，以防产妇哺乳期便秘的情形。鸡蛋含有丰硕的蛋白质、脂肪、维生素以及丰硕的矿物资元素等养分成分，这些成分在对于肝脏组织损伤修复方面具有很好的帮助作用。所以，坐月子可以吃韭菜鸡蛋馅的饺子。但因为韭菜鸡蛋饺子属于不易消化的食物，过量吃可能会让奶水变少，还可能会导致腹泻等不适症状，所以不宜过量吃。

2、坐月子期间由于胃肠道功效还没有完整恢复，须要保证适量的养分摄入以及清淡饮食，比如可以吃鸡汤、鱼汤、挂面、小米粥等，这些食物比拟容易接收，避免消化不良。但不能吃辛辣、刺激的食物，以免刺激胃肠道引起不适，或恶露增多等。在生产时会有出血现象，容易引起贫血的症状，建议可适量吃红枣、阿胶、猪肝等食物可以帮助补血。