春节出行坐飞机哪种食物少吃_坐飞机哪种食物尽量少食用

春节出行的时候到了，很多人想要坐飞机回家，那么在坐飞机之前，自己吃的食物也要注意一点，那么小编就来告诉大家春节出行坐飞机哪种食物少吃比较好，哪些食物吃了坐飞机会引起身体不适。

1.豆类食品

飞机上比较容易产生饱腹感，豆类食物容易消化不良，以及不适合部分人群食用。

2.胀气食物

首先要介版绍的是一条黄金准则权：请避免食用任何会让你胀气的食物，特别是在长途飞行前!因此，大豆类等胀气食物以及炸鸡加啤酒之类的解馋美食都可以被加入黑名单了。特别是肠胃敏感的人，千万不要贪一时的嘴瘾，否则你只会增加接下来飞行期间的不适感，这可不是假日最完美的开端哦!

3.油腻食物

不管是坐火车还是乘坐飞机，或者是其他交通工具，最好吃清淡为主。因为油腻食物本身不太好消化，乘客在高空中肠胃消化能力很弱，易出现打嗝、腹胀等症状。

4.过饱

乘坐交通工具长时间出行，最好不要吃的过多。特别是飞机上导致肠胃分泌能力下降，蠕动减弱，吃得过饱容易出现消化不良的反应。当然也不能空腹坐飞机，如果血糖低会出现头晕、恶心、呕吐的症状。

5.刺激性气味的食物

考虑其他旅客的感受不建议在飞机上食用有刺激性气味的食物比如臭豆腐……

随身携带过安检的话只要不是液体或者类似液体的膏状物质就行，或者不是椰子榴莲一类的可能威胁其他乘客安全的物体。

以上就是坐飞机前和坐飞机时不要吃的食物啦！