操作方法
01
有一个积极的工作态度。
很多时候，自己的恐惧心理都是由于自己的慵懒所造成的。在工作的时候，遇到一些困难的时候，我们要积极的去面对，而不是逃避。要相信自己，相信自己，一定能够把工作做好。
02
工作不顺利是正常的。
没有什么是一帆风顺的。工作的时候，当自己没有很好的完成任务的时候，不要烦心，更不要恐惧，我怕自己承担责任，要对自己有信心。坚持下去，相信自己，一定能够把工作做好。
03
勇于面对别人的嫉妒。
当你的工作做的比较好的时候，表现的比较优异的时候。自己的同事可能会对你产生嫉妒心理。还会有一些异样的眼神向你扫射而来。这个时候不要紧张，更不要恐惧。自己表现的比较好，说明自己是有能力的，不要在乎其他人的眼神。
04
不要排斥和他人交往。
同事之间在一起工作是需要很多交流沟通的。不要担心自己做得不好，或能力有些差，而拒绝和其他的同事接触。多和其他的同事一起交流一下经验，搞好基本的人际关系，这是很重要的。
05
克服自己的心理障碍。
很多人在工作的时候有恐惧心理，都是因为自己心理的原因。工作的时候害怕自己做得不好，害怕自己担责任，反而失去了很多表现自己的机会。从而导致自己工作不思进取，工作的时候比较慵懒。
06
以平常心对待领导。
如果员工都害怕自己的领导，害怕领导对自己失望，害怕领导给自己不好的脸色。这些都是不正常的工作心理。越是害怕，越是表现的不好。从而影响自己平时的工作业绩。
07
勇于展示自己的缺点。
很多人都喜欢把自己优秀的一面去展现给别人，而掩饰自己不足的方面。这样做其实也是没有什么错误的。但是勇于展现自己的缺点，是自己内心强大的表现。是相信自己工作能力的表现。
08
不要害怕别人的闲话。
很多人听到别人对自己议论，就觉得是不好的事情。其实人家可能是讨论的你的工作的能力比较强，想向你学习。别人议论你，也可能是你受到了关注和尊重。不要紧张，要懂得时刻放松自己。
“张承辉博客” 职场恐惧怎么办？如何克服职场恐惧？ https://www.zhangchenghui.com/231957