初中新生为什么要军训 军训有什么益处
军训对于我们很多人来说，确实是很苦，但是我们经历的这些将来都会使我们受益终身，这些好习惯将会伴随我们的高中和大学生活。
初一新生为什么要军训
军训是我们学生生涯所必需经历的一次历练，他对我们的一生都意义非凡。一般来说，我们高一开学时会经历一次军训，为期一个星期左右，大一开学时，也需要经历一次军训，为期大约是2周左右。军训对于我们很多人来说，确实是很苦，但是我们经历的这些将来都会使我们受益终身，这些好习惯将会伴随我们的高中和大学生活。为了使大家可以更好地渡过军训，我们需要在军训之前做好充足的准备，来使自己更好地参加军训。接下来我从以下几个方面为大家介绍一些军训的注意事项。
军训注意事项
1.军训是一件比较苦的事，所以这段时间大家要注意身体，补充体力。多吃一些肉类、蛋类食品，还要注意补充维生素;多吃蔬菜、水果补充糖和水分。有条件的可以晚上睡觉前喝一袋热牛奶，既补充营养，又能改善晚上的睡眠状况。
2.要多注意休息，保证睡眠，中午的午休时间也要休息好，准备迎接下午的训练。如果在军训过程中感觉不适，不要硬撑，直接报告给教官，休息一下，千万不要因为不好意思就不说，这样造成的后果可能会更严重。
3.注意多补充水分，以运动饮料、淡盐水最佳。最好不要喝冰的饮料，因为夏天身体温度高，喝太冰的饮料会刺激肠胃，导致拉肚子等病症。另外，不喝或少喝碳酸性饮料，因为这些饮料中含有有刺激性的添加剂，容易导致腹胀等不适。
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