女人怎么走出自己出轨的内疚（出轨了心里过不去怎么办）

婚姻中也是如此，太多的人在面对外部世界的诱惑时，无法坚守自己的底线，就是因为他们的欲望，因为这种契可尼效应。

拥有了稳定的婚姻，会去渴望刺激，不管是生理还是物质都会有各种各样的欲望。不管男人还是女人，一旦面临诱惑，很难克制，就特别容易沦陷。

其实在我们情感大师张爱玲老师的书中，早就可见端倪。她的书《红玫瑰与白玫瑰》讲的故事中，就是这样告诉我们，人很难学会珍惜自己拥有的，反而对没有的念念不忘。

今天我们的张女士，就在拥有一段婚姻时，感觉老公木讷不关心她不浪漫，甚至因为家庭原因出轨后，她仍然觉得自己没有错，接下来我们来看看她到底经历了什么。

倾诉者：张女士。

我一直不觉得自己是一个坏女人，虽然我确实做错了事。我把自己的青春奉献给了老公，从最初因为他的沉默寡言被吸引，那时在教室里经常看到他默默努力的学习，就像一个隐形人一样，但每次他都是第一个来最后一个走，他独自的身影和努力的样子深深的吸引了我。

我主动找的他聊天，他对我有问必答，却从不多说一句。后来我们越来越熟悉。彼此相伴度过难过的黑色高三。

后来我们又一起走过了大学四年。他依然不善言辞，但唯独对我经常细心关怀，他会耐心听我抱怨听我说，给我适当的建议，他虽然不会甜言蜜语，但却会在拿到奖学金时送我一件小礼物。

我以我们就会这么幸福下去，毕业后带他回家，家人经过打听后，却极力反对。父母觉得他家里负担太重。他弟弟因小时候发烧有小儿麻痹，而他父亲也因一次意外离开，只有一个母亲。所以他一直在努力的撑起这个家。但我不担心不怕。

没有钱，我们一起赚。我相信面包会有的，一切都会有的。毕业后，我们就留在城里打工，彼此找到了工作。那时每个月发了工资之后，我们就会把工资分几份，一份寄给他妈，一份我们存着。

我父母虽然极力反对，但我非要嫁他们也没办法，后来看我老公人确实也挺好，就慢慢同意。他们也不要我的钱。说只我过得好。

那时，我们充满希望，而我虽然家庭条件不错但也没多富有，所以对钱要求没有那么多，也不爱花钱。

但是随着工作的时间，慢慢的我发现和周围人的差距，衣服都不敢去商场看，太贵，都是在夜市上买的，质量也不好。

而且我从来不化妆，有次单位组织年会，大家在一起，我才发现自己像个丑小鸭，老公依然很努力，他天天加班，只为了那点加班费，只要同事找他帮忙加班他从来不拒绝，以前在学校他也努力打工学习，但我们还有时间在一起，工作后我们结婚后却时间越来越少，偶尔他不加班，也会找一些兼职的事情做。那时我们都只想存钱，但理想是丰满，现实往往很残酷。

随着房价越来越高，房租也每年都在涨，但我们存款却不涨，和日益增长的房价比起来就是杯水车薪。

而且女人就是情感动物，我可以吃苦，可以受累，但我受不了天天一个人的孤独。我渴望老公能多陪陪我，但他忙于工作，我也知道他很辛苦，但知道是一回事，当一个人的时候还是会感觉到委屈。

我在一次外出培训的时候认识到一个朋友，因为当时在外地，刚好我们两个是一个地方的，感觉就是有缘，彼此加了联系方式后，很聊得来，年纪相仿。

后来培训结束后，两人的关系已经非常好，他就介绍我做一个兼职，收入挺高的，我非常感谢他。他也经常对我嘘寒问暖，那时老公本身不怎么爱说话，天天忙工作也顾不上我。

我每天就会把心事跟朋友聊，慢慢的两人越来越熟，在一次跟他一起外出的时候，我们住在了一起，那一晚，我觉得我是为了我们家，不仅我收入增多，我的心情也越来越好，我不再要求老公，不再对他苛求了。

反而因为我的情感有了出口，在家里，我跟老公关系反而更和谐了，虽然背叛婚姻，老公知道我有兼职，也知道我经常出去，他反正也在加班。

我的兼职都在休息时间，平时工作日，我也会正常回家，以前烦燥的家务也变得不那么烦的。

老公下班，我对他也越来越好，其实我知道是因为心中的愧疚，我一方面觉得对不起老公，但一方面觉得，这样也挺好，我们感情越来越好，家里收入也变多，我从来没有想过离开老公，我只是享受有人关心有人陪的快乐。

跟那个男人在一起他的体贴幽默，是老公没有的。那一刻，我终于明白为什么那么多男人会想要外面彩旗飘飘，家里红旗不倒。

其实出轨的人都知道，外面的人不管是男人还是女人都只是像一个饭后甜点，你吃了心情很好很愉悦，但是它却不是正餐。真正顶饿的还是正餐，真正能撑起家的还是家中的这位男人。