1、首先，在桌面上找到自己的qq应用。如果是经常使用的软件，建议单独放出来，这样在很多app里都能立刻找到。
2、然后输入您的QQ帐户和密码，点击登录。如果您忘记了，您可以取回您的帐户和密码。
3、进入你的QQ主界面后，可以在左上角看到你的头像。
4、点击头像进入你的个人资料卡片，可以看到你原来的背景图片。
5、再次点击这个背景图，会弹出选择是从手机相册里选还是自己拍一张。
6、在这里，我们选择从手机相册中选择，点击你喜欢的照片，进行更改。
“张承辉博客” qq资料卡背景图片怎么自定义（qq上如何设置资料卡片背景图片） https://www.zhangchenghui.com/239248