2、花茶：夏天到了。身体里多多少少都会有火。火气出不去就会导致皮肤上的各种问题。皮肤变得暗淡。每天喝一杯茉莉花茶或者菊花枸杞茶都可以排除身体上的火气。喝花茶还可以改善肤色。排毒养颜。清热解火。
3、牛奶：长时间喝牛奶可以让肌肤变得更白。还可以用清水洁面后。用牛奶把化妆棉浸湿擦拭皮肤。或把压缩面膜泡到牛奶里再敷到脸上15-20分钟后再用清水洁面。
4、苹果：多吃苹果。就算你不爱吃。为了你的皮肤。也该多吃。并且是有很多好处。
5、爽肤水：睡前用压缩面膜加上爽肤水完全浸湿后。敷在脸上20分钟。每周3次。您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！把你的皮肤充分补水后。自然就会变得白净。
要是网友们也想要保养皮肤的话。不妨按照以上的办法来尝试一下。
“张承辉博客” 皮肤怎么保养才会又白又嫩 https://www.zhangchenghui.com/245550