粥的糖分高还是米饭

粥的糖分比米饭高。经过较长时间熬煮后的粥呈粘稠状,米中的淀粉粒在加热吸水后膨胀、崩解,此状态下更容易被人体吸收利用。粥进入人体内后会迅速变成糖分进入血液,血糖升高速度比米饭快。

粥,也称糜,是一种由稻米、小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物。粥,一般有煮和焖两种方法。

在中国有文字记载的历史中,粥的身影一直存在。关于粥的文字,最早见于周书:黄帝始烹谷为粥。

粥的分类有:小麦粥、寒食粥、三米粥、甜浆粥、番薯粥、胡萝卜粥、枣仁龙眼粥、绿豆粥、酥蜜粥、薏米红豆粥、山楂粥、螃蟹粥等。

“张承辉博客” 粥的糖分高还是米饭 https://www.zhangchenghui.com/255922

(0)
上一篇 41秒前
下一篇 27秒前

相关推荐

  • 弥猴桃能放冰箱吗?

    弥猴桃是能够放冰箱的。未成熟的猕猴桃放在冰箱里能够保存较长的时间,如果是成熟的、开始发软的猕猴桃,就尽量不要放在冰箱里太久,否则会导致猕猴桃的营养成分流失,而且口感和味道也会下降。…

    问答 5小时前
    002
  • 开学第一课作文高中观后感

    《开学第一课》的内容,是根据每一年当中较为有意义的事件或者个人事迹进而通过节目的形式来给广大的中小学生们学习。当你看完《开学第一课》,心里总是会有收获,那么一起来写写《开学第一课》…

    问答 2022年4月18日
    006
  • 任贤齐最新电影(任贤齐新电影将上映?)

    任贤齐最新电影(任贤齐的新电影即将上映?) 任贤齐的新电影要上映了,犯人的样子会像刚出狱一样,反派的演技也会更好。 11月26日,任贤齐在社交平台上展示了她的新造型。照片中,任贤齐…

    问答 2022年6月22日
    002
  • 过年给男朋友送什么 2016年送这些既不俗又不失心意

    过年送男朋友创意猴子型剃须刀 男孩子的外形,大多还要女生来操心。值此2016年,不妨给男友送一个特制的创意猴子造型的剃须刀,既实用,有彰显了你的贴心。当然,在买剃须刀的时候记得带一…

    问答 2022年4月17日
    004
  • [寻说]4500字讲解

    本文主题京东直通车,京东直通车质量分,京东营销引流。 讲正文之前呢,先讲个事。又好笑又挺气的。 我的粉丝都知道我经常会拿一些淘宝小二的话来说明当前淘宝趋势。 有个好兄弟看我讲付费工…

    问答 2022年4月27日
    003
  • 榜样6先进事迹观后感精选10篇

    榜样离我们很近,模范就在我们身边。人人心中都有榜样,我们总是在媒体上看到榜样们的事迹,总是觉得榜样在大家的“眼里”,在大家的“嘴里”,却没发现榜样其实就在我们的身边,离我们很近。下…

    问答 2022年4月18日
    0029

发表评论

登录后才能评论