为什么要学习游泳

1、因为学游泳可以强身健体。

2、游泳的利益：

（1）消费脂肪, 游泳是一种全身出力的有氧活动, 赞助我们消费脂肪，也可以强壮肌肉。

（2）加强心肌功效，游泳能使血管壁厚度加强，弹性变大，所以，游泳对心脏有很大的赞助。

（3）游泳加强我们的抵御力，经常游泳的人，不容易感冒，还能进步内分泌功效，使垂体功效增长，进步抵御力。

（4）健美形体，游泳时全身松弛，人领会应用水的浮力俯卧在水中，促使我们的身材全面调和的发展，肌肉变得线条流利。

（5）游泳可以应用水的阻力来增长人的活动强度，这种强度是很柔和的，属于有氧活动，而且还不会长出的肌肉块，可以健美我们的形体，想要拥有幽美形体的人可以学习游泳。

（6）游泳项目在水进行，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力蒙受，下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼的损伤的危险性大大下降。

（7）游泳时，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。