1、练习勇敢的表示自我：试着和一些不期而遇的人进行一对一的交换是开端锤炼自己自负心的开端，然后长期保持并且不断的试着去和不同的人交换来锤炼自己的自负心。
2、想象自己是完善的化身：这是许多娱乐圈里面的人应用的办法，只有这样，在自己的想象中，自己就是最完善的，再把想象带到生涯中来，这样就会让自己在面对他人时表示自如，久而久之自己也会变得自负很多。
3、说话时语气要坚定：很多人说话的时候过于急促或者声音很少，这样都是不得体的，并且这也是因为不自负的原因。说话的诀窍在于音量恰当、语调安稳、速度不急不缓，这样才会表现你对自己的所说的话信念十足。
4、多独立的做事情：不要在总是依附团队作战，只有自己独立的做事情才会自己的才能，所以学会多独立做几件事情，让自己从中获取经验，然后有了必定的经验，有了自己独立做事的才能。
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