1、温渡过低,时光过短,达不到消毒目标;煮沸过久,会损坏羊奶中的养分成分,且下降了色 、香 、味。所以煮牛奶要用旺火,煮沸后立即熄火。稍停片刻再煮,再沸再熄火。如此仿佛三四次。大约煮10分钟,就能做到两全其美了。
2、煮羊奶先不要加糖。因为羊奶中的氮基酸与糖在高温下会生成有害的果糖基赖氨酸,不易被消化接收,尤其是儿童。准确的办法是:等煮沸的羊奶锅不烫手时再加糖。
3、将盛羊奶后的容器放到笼屉里蒸,当蒸气冒出后,持续蒸10分钟即可。这样蒸羊奶,不溢 、不粘,不费心。
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