糖水有哪些(秋冬滋润糖水有哪些)

说起糖水，是一种快乐的味道，好吃又甜，还能滋补养生。又到了秋冬。在这个干燥的季节，皮肤又开始发痒了。仅仅涂上护肤霜是不够的。快来直播糖水吧！让你在这个秋冬不再害怕干燥！

雪儿玉米糖水

配料:甜玉米、冰糖、枸杞、红枣、雪耳。

做法:1。将所有材料洗净略泡，红枣去核，玉米切粒，雪耳去梗，撕小花。2.将水烧开，先将红枣、枸杞放入雪耳中煮40分钟，再将玉米、冰糖放入雪耳中煮20分钟。

功效:清热润燥，滋阴润肺，补血抗衰老。

柏玉柱·约伯的眼泪糖果店

配料:鲜腐竹、银杏、薏米、冰糖。

做法:1。薏米泡好后，和白果一起煮1个小时。2.腐竹洗净切块，加入再炖一个小时，然后加入冰糖。

功效:滋阴润喉，抗疲劳燥，清热降火。

红豆莲子糖水

配料:莲子、红豆、陈皮、冰糖。

做法:1。陈皮泡发，莲子洗净，红豆洗净，放入水中浸泡3-5小时。2.先将陈皮煮熟，加入红豆煮20分钟，最后放莲子煮至红豆变软，再加入冰糖。

功效:健脾止泻，利尿消肿，清热解毒，燥湿益气。

海带萝卜糖水

配料:海带、白萝卜、冰糖。

做法:1。海带切丝，白萝卜切块放锅里煮，然后加冰糖。

功效:补肾益气，抗氧抗皱，降血压，通脉。

普洱糖水

配料:菊花、干山楂片、普洱茶、蜂蜜。

做法:1。将干山楂片和菊花放入锅中，用水煮20分钟。将普洱茶放入汤中冲泡。

2.茶凉后加入蜂蜜。

功效:减脂解毒，利尿降火。

银耳雪梨糖浆

材料；银耳、雪梨、红枣、冰糖。

做法:1。银耳泡发，去蒂撕小块，红枣洗净去核，雪梨洗净切块。2.将所有材料放入水中煮40分钟，直到银耳软烂。3.最后加入冰糖。

功效:滋养温补身体，润肺止咳，帮助消化吸收，增进食欲。

茂根马体朱喆糖水

成分:甘茂、竹竿、马蹄和葛根。

做法:1。将材料洗净，马蹄去皮，竹子、藤条、葛根去皮切块。2.将所有材料放入锅中，加水浸泡2小时。

功效:滋阴润肺，降火降压，生津止渴。

共有7款，每周可以喝不同的糖水！很容易做到，赶紧来试试吧~