防晒霜的防晒指数怎么选择(防晒怎么选择什么指数)

防晒霜防晒指数的选择要根据外出的时间,户外日照时间的长短来选择;如果紫外线不强烈,加上不长时间待在户外,防晒指数15就足够起到防晒的效果;长时间户外工作者需要选择防晒指数50,尤其是紫外线强烈时段;如果不是在紫外线强烈时段长时间在户外工作,一般选择防晒指数30就可以达到防晒效果。

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